Hårdträning innan frukost
Hann med både en promenad och ett tufft benpass innan frullen idag.
Min PT Elias tog tid och jag fick springa upp och ner 5 ggr för en backe, satt i 90 grader mot väggen, gjorde utfall, vadlyft och benlyft, allt ggr 3 set. Puh! Nu ska det bli skönt med 2 dagars vila i helgen. Fast jobba ska jag göra i alla fall. :)
Nu ska jag hämta ut mina nya glajjor sen jobba!
Later!
Min PT Elias tog tid och jag fick springa upp och ner 5 ggr för en backe, satt i 90 grader mot väggen, gjorde utfall, vadlyft och benlyft, allt ggr 3 set. Puh! Nu ska det bli skönt med 2 dagars vila i helgen. Fast jobba ska jag göra i alla fall. :)
Nu ska jag hämta ut mina nya glajjor sen jobba!
Later!
Kommentarer
Trackback
